11月のヨガうたサークル

昼間と夜の寒暖差が大きくなって参りました。お元気でお過ごしでしょうか？

11月は11日(水)と25日(水)です。

先月はこちらのホームページでヨガうたサークルを知り、参加して下さった方がいらっしゃり、とても嬉しかったです。

寒さで体の硬くなってくる時期ですので、ツボを刺激しながらの経絡ヨガや、呼吸をしながらのひめトレエクササイズでポカポカに温まりませんか。

ご興味のある方は「お問合せ」のページから是非ご連絡下さい。